高温来袭请收好这份防护贴士
高温来袭请收好这份防护贴士
2024-06-20 10:42:34 来源:科技日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年06月20日 10:42 来源:科技日报 大字体 小字体 分享到:◎本报记者 华 凌
6月17日,高温北京最高气温超过37摄氏度。袭请截至6月17日,收好士上海市某某建筑科技制造厂北京6月已迎来4个高温日。份防那么,护贴近期北京天气为何如此炎热?我们又该如何做好防护?
对于北京近期高温天气的高温成因,北京市气象台首席预报员翟亮介绍,袭请近期北京地区处在暖气团控制下,收好士白天升温时段天空云量不多,份防有利于辐射增温,护贴加上近期空气比较干燥,高温升温比较明显。袭请
针对高温天气防护,收好士专家给出如下建议。份防
第一,护贴上海市某某建筑科技制造厂户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息,尽量避免高温时段外出,尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者,尽量待在凉爽室内,避免过度体力消耗。
外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员,应积极采取防晒措施,控制室外露天作业时间,减轻劳动强度,放慢劳动速度。
第二,要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松,但不要躺在空调出风口下休息。
第三,要在口渴前喝水,口渴后不宜狂饮。大量出汗后,可适当补充淡盐(糖)水。
第四,忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡,但这会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发。
需要注意的是,使用空调时,室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热,也不宜使室内温度降至24摄氏度以下。
除此之外,如果出现头晕、头痛、心悸等中暑先兆症状,应及时寻求帮助,尽快到阴凉处休息,如无缓解或症状严重应立即就医。 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:探索)
- 好好吃早餐 或许更加有利于控制体重!
- 门票0元,花钱找“黄牛”才能进?游客懵了
- 一品红等6家药企集采串标 被列入违规名单
- 俄称“高加索”港遭袭渡轮已沉没
- 五一假期临近,国际旅行警惕登革热
- 阿富汗东部发生炸弹袭击 致6死4伤
- 黎巴嫩真主党宣布,已开始对以色列进行大规模袭击
- 中信特钢上半年盈利降一成 国外市场营收降超两成
- 立夏后,建议六七十岁男人少穿这3种“老头衫”,显老油腻很廉价
- 20名中国游客遭辱骂被遗弃路边?疑因未购买司机售卖的纪念品
- 出国旅游怎么吃?携程美食林发布2024年度海外上榜餐厅
- 中新真探:防晒指数越高防晒霜效果越好吗?
- 全国儿童预防接种日:儿童预防接种知识知多少?
- 火箭军公布191条失信公告 西安交大等在列
- 赛力斯推出魔方平台 兼容三种动力/实现100%SOA
- 揭秘|人形机器人“上岗”要过几道关?
- “孩子你走错考场了”,高中女生0分试卷火了,美术老师眼前一亮
- 暑假结束前到底要学成什么样啊啊啊啊???
- 歌手跳下舞台将女歌迷脖子压骨折,众筹32万医疗费,现场画面曝光
- 以色列谈判代表团已前往埃及开罗
- 购房办房贷,竟返点折现了5克金条 views+
- 巴黎残奥会火炬开始在法国传递 views+
- 军舰、运 views+
- 小学是学霸,初高中倒数?班主任:只因3个坏习惯,越早改变越好 views+
- 朝阳区家长的无奈:2000多名学生面临休学,原因充满残酷和心酸 views+
- 复出后首夺冠军 孙杨:未来会带着热爱坚定前行 views+
- 45亿美元被盗,幕后黑手竟是网红女rapper views+
- 新一轮黎以冲突意味着什么? views+
- 乌克兰基辅传出爆炸声 全境多地发生爆炸 views+
- 湖北一女老师哭成泪人,只因被安排当班主任:一觉睡醒感觉天塌了 views+